Planet & UNIGE
PLANET & UNIGE
GRIMPEZ, PARTAGEZ, AMUSEZ-VOUS
Route de la Galaise 13B, 1228 Plan-les-Ouates
(Bus D, 62, 42)
Avenue des Morgines 10, 1213 Petit-Lancy
(Tram 14, Bus 21, 22, 23, 28, J, K)
HAPPY ACCESS
HAPPY HOUR
12.-/séances
LUNDI → VENDREDI : 12h00-16h00
+ JEUDI : TOUTE LA JOURNÉE
CRAZY HAPPY HOUR
8.-/séances
(chaussons d’escalade inclus)
TOUS LES WEEK-ENDS DÈS 19H
À PLANET PLO et PLANET Lancy !
Entrée simple Happy Hour / Crazy Happy Hour étudiants
Sans réservation, sans limite d’horaire (l’heure d’arrivée fait foi)
COURS UNIGE LANCY
SEMESTRE AUTOMNE 2023
12 séances – 225 CHF
8 personnes max. par cours
Cours débutant – UNIGE STEP 1
LUNDI
– 18h30-20h avec Alexane
– 20h-21h30 avec Alexane
MARDI
– 18h45-20h15 avec Leif
- Cours intermédiaire – UNIGE STEP 2
LUNDI
– 19h30-21h avec Aldo
L’ESCALADE DE BLOC
QU’EST-CE QUE C’EST?
L’escalade de bloc est une discipline d’escalade amusante et conviviale qui se concentre sur des blocs (boulders) à grimper, sans corde ni baudrier, avec une hauteur limitée. Des matelas spéciaux sont installés au sol pour garantir la sécurité des utilisateurs. Ce sport se pratique généralement en collectivité afin de pouvoir partager les techniques et s’amuser à plusieurs. Ces aspects font de la salle d’escalade un endroit où vous pouvez non seulement vous entraîner mais également socialiser. Pour pratiquer l’escalade de bloc vous avez uniquement besoin de chaussons d’escalade (location comprise dans le tarif des cours).
En partenariat avec UNIGE, PLANET Lancy, située au Petit-Lancy à 10 minutes de tram/bus des universités genevoises offre des cours trimestriels en petit groupe (8 personnes max) à un tarif préférentiel.
PLANET Lancy et PLANET PLO offrent également des tarifs réduits pour les entrées simples (accès libre) dans un créneau horaire défini. (l’heure d’entrée fait foi)
PLANNING SEMESTRE 2023-2024
nos activités
Nous évoluons, partageons des moments, des parcours (de grimpe et de vie), en vous offrant des cours, excursions et aventures outdoor.
Notre structure dispose d’une salle d’escalade de bloc, d’un espace entraînement, d’une salle yoga et d’un coin bar/lounge.
Personal Training
Nous proposons des sessions personnalisées adaptés à votre niveau : découverte de l’escalade, perfectionnement technique, entrainement physique…
Vous souhaitez un programme spécifique avec une évaluation personelle? Nous vous préparons une fiche d’entrainement personalisée sur un programme de 5 semaines pour évoluer dans la direction que vous souhaitez.
VERTICAL BURNER
Avec Xavier Gerfaud! Programme d’entraînement de condition physique générale à orientation HIIT. Explosez vos performances et construisez-vous un physique fort, esthetique et gainé
COURS DE YOGA
À Planet Lancy avec Laure :
– Mardi 12h30-13h30
À Planet Lancy avec Clotilde :
– Mercredi 18h-19h
– Jeudi 19h-20h
À Planet PLO avec Clotilde :
– Jeudi 12h-13h / 17h30-18h30
Planet propose des cours de yoga à différentes orientation. Embarquez pour un yoga dynamique rythmé par votre respiration et détendez-vous grâce au Hatha Flow. Envie d’une approche traditionnelle où l’on travaille les différents corps (physique, émotionnel, énergétique) ? Le Hatha Yoga est parfait pour vous ! Vous souhaitez prendre soin de vous à côté de votre pratique d’escalade ? Venez étirez en profondeur vos muscles, travaillez sur votre souplesse et votre équilibre dans notre cours spécial Yoga for Climbers !